(0345) 870065 caro@hartforher.nl
Ik ga in januari wel weer sporten…

Ik ga in januari wel weer sporten…

Ik start wel weer met sporten in januari. In december heb ik het veel te druk met andere dingen. Herken je dit? Je bent druk met Sinterklaas, Kerst, kerstborrels, boodschappen en op je werk is het ook super druk; alles moet nog af dit jaar. Juist in deze drukke tijd,...
Start op maandag!

Start op maandag!

In het weekend heb je misschien niets gedaan, lekker gegeten en misschien wel iets teveel…. Start jij de week ook met goede voornemens, maar blijkt eind van de week, dat daar weinig van terecht is gekomen? Plan je sportmoment op maandag. Dan is de kop er af en...
Krijg ik spierpijn van de training?

Krijg ik spierpijn van de training?

Sporten wil ik best doen, maar spierpijn wil ik liever niet. Kan ik ook trainen zonder spierpijn bij hart for her? De toestellen bij hart for her zijn volgens een hydraulisch systeem. Dat klinkt leuk, maar wat is dat dan eigenlijk? hart for her maakt gebruik van...
De sportschool is niets voor mij.

De sportschool is niets voor mij.

De sportschool is niets voor mij, met al die gespierde mannen en vrouwen in strakke sportpakjes. Ik ga liever wandelen. Herken jij dat nou ook? Dat hoor ik vaker en ook ik heb vroeger in de sportschool gesport en had deze ervaring. Je voelt je niet op je gemak tussen...