Sporten wil ik best doen, maar spierpijn wil ik liever niet. Kan ik ook trainen zonder spierpijn bij hart for her?
De toestellen bij hart for her zijn volgens een hydraulisch systeem. Dat klinkt leuk, maar wat is dat dan eigenlijk?
hart for her maakt gebruik van hydraulische weerstand. Dit is te vergelijken met de weerstand van water in het zwembad tijdens zwemoefeningen. Je hoeft geen gewichten in te stellen; de toestellen zijn klaar voor gebruik.De hydraulische apparatuur zorgt voor een veilig aangepaste weerstand. Jouw tempo bepaalt de zwaarte van jouw training.
Een ideaal systeem, want je werkt dus met je eigen weerstand. Je kunt niet over je eigen kracht en snelheid heen en dat maakt het veilig en voor iedereen op haar eigen niveau te doen.
Onze toestellen zijn geschikt voor iemand die nog nooit gesport heeft, maar ook voor topsporters. Je traint dus écht op je eigen niveau!
En inderdaad, de volgende dag heb je géén spierpijn! Wel een berg energie. Heerlijk toch?